过一会儿,我会开始从10数到1

当我开始慢慢的倒数数的时候

你可以放松得更深一些

当我最终数到1的时候

你会发现

你能够如此轻松的体验到自己是那么的放松和舒适

那么,我现在要开始数数了

10,舒服的放松自己

以你舒服的节奏呼吸

9更舒服的放松自己

感觉到随着每一刻时间的流逝,放松的感觉就会增加一分

8感觉那么轻松自在

7比拟几分钟之前要更放松

6我可以想到几个好理由来感觉更加舒适

5感觉更加的舒适

4……3……2……1

作者:雷清秀

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