催眠有害健康?会不会对人产生伤害?

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催眠有害健康吗?会不会对人产生伤害?

人们对于催眠会有各种各样的担忧和恐惧,今天我们来谈谈,催眠会不会有害我们的健康,会不会对我们产生伤害?对于催眠的使用这样的担忧似乎合情合理,但值得担忧的并不是说催眠的体验不会伤害到任何人,而在于谁来实施催眠。催眠本身是无害的,但一个能力不够的催眠师可能会无意中造成伤害,这种伤害常源于催眠师的无知,尽管意图是好的。可能是由于错误的诊断,暗示语言的不恰当等。

催眠体验有益于健康:催眠的体验既让人感到放松,又让人的注意力处于高度集中的状态,被催眠者的生理功能常常会因此放缓,比如说呼吸和心跳变慢,而她的身体则一般会感到极为舒适。这样的生理反应是有益于健康的,能有效的降低应激和不适感。催眠的体验凸显了个体能够获得一种超凡的自我控制能力,即便是非自主反应的生理过程都可以被影响。

催眠的伤害可能来自无知的催眠师:给他人造成伤害的并不是催眠本身,而是使用催眠的人,催眠是一个工具,一个不会使用工具的人或经验不足的人可能会无意误诊一个问题或动力,提供了糟糕的建议,给出了不切实际的承诺,强加给对方某个起反作用的观点等。催眠常常会触及到许久都未曾觉察到的记忆和感受。这些记忆和感受可能会带来痛苦,一位经验不足的治疗师可能无法有效的处理这类问题,而另一位有经验的治疗师可能利用完全相同的信息或反应来有效的推动治疗。

催眠不会对我们造成伤害,但无效地使用催眠或不恰当的使用催眠师可以造成伤害的。无法有效的使用任何一种技术,无论这种技术是什么,如外科手术,开车,理发,牙医都可能会给人造成伤害。催眠能够教给你技能,让你能更好的触及自身更多的资源,所以它是一种增进情绪健康的有力手段。

你应该考虑的并不是要不要选择催眠,而是选择一位有经验的催眠师。

作者:雷清秀

简介:擅长儿童青少年心理咨询(行为问题,学生咨询,人际关系咨询,焦虑,抑郁,恐惧等情绪调节,亲子关系)婚恋情感咨询(恋爱关系,夫妻关系,婆媳关系)

遇见心理联合创办人 国家二级心理咨询师 国际认证催眠治疗师 资深沙盘游戏治疗师 武汉实战催眠师俱乐部首席催眠讲师 湖北卫视特邀心理专家 湖北之声FM104.6《今夜不寂寞》特邀心理专家 武汉教育电视台《宝贝来了》特邀心理专家

催眠大师教你如何“催眠”小动物?

催眠大师教你如何“催眠”小动物?

催眠
神马??
可以催眠小动物?
好像很厉害的样纸…..
      快要过年了,很多人都会回到自己的故乡,而故乡又称作老家,老家一般在农村,大家好像都更愿意回到农村过年,农村的年更有年味,在老家也有很多美好的记忆,还可以吃到纯天然的绿色食品。回家过年当然不可避免会被七大姑八大姨的年复一年追问,今年我们除了巧妙的回避问题,应对问题,我们回到老家,利用老家天然的优势,学习一门技术,让七大姑八大姨,对你目瞪口呆。这门技术就是“催眠”小动物,想想当你的大姨问你今年挣了多少钱时?你二话不说,催眠了身边的一只正在散步的鸡,这画面,想想都激动。那我们来看看到底如何催眠小动物。

不用担心你没有学过催眠,只要你不害怕这些动物,看完本文就能学会哦。

农村常见的动物鸡,兔子,青蛙,龙虾,如何才能催眠他们。

催眠青蛙
      抓一只青蛙,将青蛙肚皮朝上放在桌面上,按住几秒,使青蛙无法移动,然后在小心的将手挪开,青蛙就会保持刚才的姿势,青蛙就被催眠啦。结束催眠时,可以在青蛙旁边打个响指,同时快速的把它翻转成正常的姿势,它就会活蹦乱跳的醒过来啦。
催眠小鸡
      鸡是过年的必备菜肴,在杀鸡之前,可以试着把鸡催眠一下。新手最好选择母鸡哦,母鸡的攻击性没有公鸡强,以免被啄伤,抓住鸡脖子,把它肚子朝下平按在桌面上,用粉笔在鸡的喙前面画一条笔直的线,约60厘米,(也可以寻找本来有笔直线条的物体),这条线保持在鸡双眼之间,按住鸡的脖子和身体,让它不能动弹,保持几秒,鸡就会进入催眠状态。
催眠兔子
       兔子非常的可爱,也比较容易被催眠,捉一只兔子,把兔子肚子朝上放在桌面上,把它的耳朵分开,按住两条腿,让兔子保持不动,保持30秒左右,再小心翼翼把手拿开,兔子就会像睡着了一样,躺在那里一动不动。结束时,朝它的鼻子猛吹一口气,同时把它身体侧翻过来,兔子就会立刻醒过来了。
催眠龙虾
     在武汉每年都要吃很多龙虾,在洗龙虾时,经常被它的大钳子弄伤,龙虾的大钳子看起来凶凶的,其实龙虾也是容易被“催眠”的,在洗龙虾时可以试着把龙虾催眠,抓一只龙虾,只要把它放置成大头朝下的姿势,让它的头和两只钳子支撑体重,保持几秒,它就会一直保持这样的姿势,结束时把它重新放平在桌面上就可以了。
注意事项:
   在催眠动物时,尽量温和,不要虐待和强迫动物,不然会被动物保护协会的谴责哦。催眠动物对动物没有伤害哦。如果你已经熟练想要用在表演中,可以做出很吃力的样子,仿佛动物很难被催眠一般,可以添加一些手势,增加过程的趣味性和神秘性,在动物被催眠后,可以做出蹑手蹑脚的样子,也可以让观众保持安静。动物催眠可以作为有趣的表演项目。

真相大揭秘
     动物“催眠”的原理是什么呢?不需要懂催眠的原理,照葫芦画瓢就能“催眠”动物。似乎催眠并不难。其实动物“催眠”不是真正的催眠,催眠过程是被催眠者接受了来自催眠师语言,肢体语言,环境暗示,进入一种注意力专注的状态,催眠是一个心理过程,而动物显然是听不懂我们在说什么,也理解不了我们的语言。所以动物催眠其实是一种与催眠肌肉僵直相似的一种生理过程,小动物在面对人类这个强大的物体,根据不同动物的生理特点,摆成固定的姿势,在这样的姿势下,动物会认为自己面临危险,本能的开始装死,动物催眠就是一种动物表现出的假死状态。动物催眠不神奇,也不困难,稍加练习就可以做的很好,可以作为一种娱乐环节,吸引大家的注意力,激起大家的好奇心。
下一期内容预告
如何自我催眠缓解失眠?
介绍
失眠是现在大家所头痛的问题,正所谓能吃能睡是人生最大的幸福,睡不好怎么能行,让催眠大师教你几招。
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