催眠经典引导法-物体凝视法

催眠

我们经常在电视或电影中看到催眠师拿着怀表在被催眠者眼前晃,被催眠者就被催眠了。曾经也有人问我,“雷老师,催眠的怀表哪里有卖的”不了解催眠的人认为催眠的作用在于那只怀表,今天在这里给大家呈现经典的催眠引导法,物体凝视法也叫目光凝视技术。其实除了我们常见的怀表,催眠师的手,其他的任何被催眠者看着比较舒适的东西都是可以的,可以是房间的植物,墙上的一点,灯,水晶球等等。

在你听我的声音的时候,你可以让你的眼睛搜索这个房间……

找到某个点或是某样东西……

它此刻让你特别有兴趣……

当你发现这个物体时,你可以允许你的眼睛看着这个物体……

很好……

那么你现在可以继续看着它……

你可以注意到他的每一处细节……

而当你继续放松并且看着它的时候……

你并没有注意到你的眼睛开始变得那么疲倦……

当你的眼睛盯着它看的时候……

你的眼皮开始变的很沉重……

很沉重……

你可以努力不要让眼睛闭上……

当你觉得睁开眼睛需要花费太多的力气时……

你可以慢慢的闭上你的眼睛……

当你的眼睛闭上的时候……

你进入了一种非常放松和舒适的状态……

作者:雷清秀