催眠脚本之数数法

催眠
过一会儿,我会开始从10数到1 当我开始慢慢的倒数数的时候 你可以放松得更深一些 当我最终数到1的时候 你会发现 你能够如此轻松的体验到自己是那么的放松和舒适 那么,我现在要开始数数了 10,舒服的放松自己 以你舒服的节奏呼吸 9更舒服的放松自己 感觉到随着每…
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你寻找的完整催眠引导脚本-渐进式放松

催眠
渐进式放松 渐进式放松诱导是最普遍的诱导法,这是极为宽容的方式 并且通常可达到良好的结果。 整个过程如下: 你将要参与一个非常有趣互动。我会请你敏锐地利用逼真的想像力来参与,并帮助你得到你想要的结果。 现在闭起你的眼睛休息。我要你幻想你全身的肌肉开始放松。现在…
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