标签：催眠脚本

过一会儿，我会开始从10数到1 当我开始慢慢的倒数数的时候 你可以放松得更深一些 当我最终数到1的时候 你会发现 你能够如此轻松的体验到自己是那么的放松和舒适 那么，我现在要开始数数了 10，舒服的放松自己 以你舒服的节奏呼吸 9更舒服的放松自己 感觉到随着每…

渐进式放松 渐进式放松诱导是最普遍的诱导法，这是极为宽容的方式 并且通常可达到良好的结果。 整个过程如下： 你将要参与一个非常有趣互动。我会请你敏锐地利用逼真的想像力来参与，并帮助你得到你想要的结果。 现在闭起你的眼睛休息。我要你幻想你全身的肌肉开始放松。现在…