标签：失眠

有效缓解失眠的方法-催眠放松 失眠是抑郁，焦虑，恐惧等情绪障碍、心理疾病的症状之一，也是让大多数来访者痛苦不堪的一个症状。失眠时间长，抵抗力下降，身体本身也容易出现问题。如果你正在受失眠的困扰，可以预约咨询师，进行催眠放松，再和咨询师学习自我催眠的技术。 你为…